視力及口腔衛生宣導
視力保健注意事項
近視（Myopia）是指眼睛看近處清楚而看遠處不清楚的一種病理狀態。
近視造成主因常為：「長時間」、「近距離」、「用眼不當」，因此請留意以下幾點，避免近視或度數加深：
1.保持距離：閱讀時需保持35~40公分以上的距離，看電視時，需與畫面保持3-4公尺以上。打電腦時眼睛與螢幕平行距離維持70至90公分。
2.充分休息：遵守用眼3010原則，閱讀、看電視及操作電腦，最好每30分鐘休息10分鐘並望遠凝視3分鐘。
3.定期檢查：眼睛若出現不適的現象，應馬上接受具有合格眼科醫師的診所或醫院檢查，另每半年到做眼睛健康檢查。
4.均衡飲食：多攝取維生素A、B、C群及深綠色蔬菜、水果等，注意營養，均衡適當、不偏食。
5.避免錯誤：姿勢要端正，避免閱讀印刷不良，字體過小的書籍，乘車、走路、光線不足級強光下不閱讀。
護眼行動 簡單6招：
第1招：眼睛休息不忘記
1.每天都要有戶外活動時間。
2.看電視要遵守3010原則，每30分鐘休息10分鐘，每天看電視總時數應少於1小時。
3.下課務必走出教室外活動或讓眼睛望遠休息至少10分鐘。
4.早睡早起，充分休息。
第2招：均衡飲食要做到
1.多攝取維生素A、B、C群及深綠色蔬菜、水果。
2.日常飲食種類多樣化、不偏食、不暴飲暴食。
第3招：閱讀習慣要養成
1.閱讀寫字每30-40分鐘應休息10分鐘。
2.看書或執筆寫字應保持35~40公分的距離。
3.不再搖晃的車上閱讀，也鼻要躺著看書。
第4招：讀書環境要注意
1.光線要充足，桌面照度至少350米燭光。
2.書桌高度要讓手肘自然下垂平放，椅面要讓臀部坐滿，雙腳要採到地。
第5招：執筆、坐姿要正確
1.書桌光線不直接照射眼睛，習慣用右手寫字者，檯燈放左前方，左撇子則反之。
2.姿勢端正，兩肩放輕鬆，腰打直，不歪頭、不趴著。
3.執筆由前三指來挺筆，並帶筆運行，後兩指要穩定。
第6招：定期檢查要知道
1.當接到學校視力篩檢未達合格標準之通知單，須至有合格眼科醫師的診所或醫院
接受複檢。
2.遵照醫師指示配合矯治，並定期每半年回診追蹤。
愛護視力 防3近
1近：避免過早太多近距離靜態、耗眼力的學習，如讀書、寫字、彈琴看譜等，應多做動態、大肢體活動。
2近：避免長時間注視螢幕學習，使眼睛受強光及不穩定光線的刺激，如看電視、打電腦等，尤其8歲以下幼童不宜打電腦、玩電動。
3近：避免長時間處於狹窄封閉的空間內，應多到戶外運動，讓眼睛在寬廣視野下自由的遠近眺望、調節放鬆。