國三學測將近，學生面臨升學壓力、同儕及家庭給與的各項壓力，請協助孩子找尋適合自己的紓壓方式或深呼吸緩和訓練，均衡飲食、正常作息、聆聽輕音樂和紓壓伸展運動，利用假期進行戶外休閒運動，能利用課餘時間找同儕或導師談天解決現正面臨的問題，訓練孩子在面對壓力時應如何正向解決。
檢附心理紓壓課程資源簡介、兒童青少年心理健康及輔導諮商資源簡介及簡式健康量表各乙份於本校網站，供參使用。